Her insan kendisini üzen bir olay karşısında öfkelenebilir Bu şekilde tepkisini gösterebilir, ama bazı insanlarda bu bir hastalık halindedir.En basit hadiselere kıyameti koparırlar.Her şey gibi, dikkat edildiğinde sinir ve öfkede dizginlenebilir.İnsan iradesini kullanarak bu kötü huyun yönünü değiştirebilir.
Aşırı derecede sinir olan insanlar yoruldukları zaman dinlenmeli, yalnız kalıp niçin kızdığını sebeplerini arayıp bulmalıdırlar.
Ünlü filozof Sokrat’ın çok huysuz bir karısı varmış.Bir gün dostlarının yanında kocasını uzun uzun bağırmış çağırmış.Öfkesini alamayınca da bir kova suyu Sokrat’ın başından aşağı dökmüş.O vakit zavallı Sokrat ne yapmış biliyor musunuz?? Kalkıp sen benim arkadaşlarımın yanında nasıl böyle bir şey yaparsın, diyerek dövmüş mü?? Hayır, bilakis, gayet soğuk kanlı bir şekilde dostlarına dönerek söyle demiş:
“Gök gürledikten sonra her halde yağmur yağar, dememiş miydim??”